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身体の不調は歪みが原因！？身体の歪みチェック方法

身体の歪みは、日々の生活の中で生まれてくる場合がほとんどです。こちらでは、身体の歪みが引き起こす症状にはどのようなものがあるか、そして身体の歪みをセルフチェックできる項目をいくつかご紹介します。

身体の歪みが引き起こす不調とは…

身体の歪み自体に痛みはありませんが、周囲の筋肉や靭帯、背骨の後ろを通る神経に影響を及ぶことで、痛みを感じる場合があります。

例えば、背骨が左右に歪んでしまうとどうなるでしょう。背中の片側は緩み、もう片側が引っ張られ、筋肉の左右のバランスが崩れます。片側が引っ張られて大きな負荷がかかることで筋肉は硬直してしまい、痛みへとつながっていくのです。

身体の左右のバランスが崩れると、肩こりをはじめ、腰痛や膝痛など様々な不調が現れやすくなります。

身体の歪みをチェック！

• バッグをいつも同じ肩にかけている

• 足を組んで椅子に座るクセがある

• 立っている時、決まった側の足に重心をかけてしまう

• 仰向けで寝た際、左右の足のつま先の開き具合に差がある

• 靴底のすり減り方に違いがある

• 同じ姿勢を続けると腰が痛くなる

• 首・肩・背中が慢性的にこっている

• いつも決まって片側の奥歯で食事をする

上記のチェック項目に当てはまるものはいくつありますか？当てはまる項目が多い方ほど要注意です。身体の不調・痛みでお悩みでしたら、赤穂にある整体院川崎カイロ施術院へご相談ください。無理のない、一人ひとりに合わせた施術を行います。

施術の流れ

◯ステップ1.質問票を記入
お客様が感じている身体の不調・痛みなどについて記入していただきます。

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◯ステップ2.カウンセリング
記入していただいた内容をもとに、カイロプラクターが詳しくお話を伺います。

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◯ステップ3.身体の状態をチェック
施術を受ける前に、身体の状態をチェックします。首・背骨・骨盤・足など、全身の歪みやズレをチェックし、これから行う施術内容をわかりやすくお伝え致します。

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◯ステップ4.施術
筋肉をほぐしながら、骨の歪みを整えていきます。お客様一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行います。

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◯ステップ5.アフターケアについてアドバイス
生活習慣の改善のために、普段の生活で気をつけていただきたいことや、ご自宅で簡単にできる運動（ストレッチ）などをアドバイスします。

カイロプラクティックなら赤穂にある川崎カイロ施術院

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